这些课程旨在为您的员工提供一个学习、管理和改善他们的身心健康的机会。
23日的课程21.5小时4．0
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能量管理练习和安全
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健康做法:营养、锻炼和安全
管理工作压力
聪明的健康:帮助你戒烟的最佳做法
聪明的健康:儿童营养-如何避免/预防儿童肥胖
明智的健康:负责任的饮酒
明智的健康:正确的饮食
智慧健康:控制你的胆固醇和血压
聪明健康:身体健康-选择一个适合你的运动计划
聪明的健康:正确的姿势和呼吸
聪明的健康:睡眠-如何确保你休息好和精力充沛
智慧健康:瑜伽和冥想-找到你的内在气
聪明的心理健康:核心价值观和寻找生活的目标
聪明的心理健康:目标设定和可视化技巧
聪明的心理健康:快乐是一种选择——快乐生活的关键
聪明的心理健康:成功育儿的关键
聪明的心理健康:管理愤怒和情绪
聪明的心理健康:减少压力和焦虑
智能工作场所:设计安全的工作空间，防止伤害
智能工作场所:为流感大流行做准备
压力管理和预防
药物滥用的意识
工作生活平衡
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