美国DOT需要州际CMV驱动程序，不到一年的经验和所需的CDL，以获得四个主题的培训，其中一个是驾驶员健康。在交通中驾驶一辆大型卡车，需要紧张的工作是一个紧张的工作，这就是为什么对这些司机来说至关重要，以便在精神上和身体上照顾自己。本课程讨论了CMV驱动程序可以追求和维护健康的方式，以便通过DOT体育考试，保持安全的工作，并过长健康的生活。它讨论了睡眠的重要性，健康的关键措施（血压，胆固醇水平和体重），酒精和吸毒和压力管理。
学习目标
- 识别谁受美国的拨入入门级驱动程序培训（ELDT）要求
- 定义“健康”
- 确定可以提高您的一般健康的活动
- 确定如果您驾驶的话，您应该拉过来的疲劳迹象
- 描述血压读数和血液胆固醇测试结果的含义
- 描述你的体重如何影响你的健康
- 讨论如何使用非法药物或滥用酒精会影响驾驶员安全
- 描述过度压力的负面影响和管理和减少压力的方法
