聪明的心理健康:管理愤怒和情感

SKU:ST-0060AD. 期间:60分钟

现代化的工作场所经常被认为是严格的专业,合理的逻辑环境。合作是关键 - 个人意见和情绪必须以团队合作的名义抛弃,这可能更容易完成!没有人能够以他们自己的朋友或家人的方式与同事联系。一个交叉的词或坏心情会损害企业关系,有时候无法弥补。今天的商业环境的不确定性,由此产生的压力只会增加压力工作者的态度最佳。在工作场所过度劳累和不堪重负的感觉是自然的,特别是在处理变革方面。本课程的目的是说明您可以克服您在工作场所可能面临的情感障碍的方式。本课程将指导您完成各种练习,并为您提供帮助,帮助您在工作中管理您的情绪,以便您可以尽力表现为您的能力。

课程详情

眼镜

训练时间:60.分钟

兼容性:只有桌面

基于:行业标准和最佳实践

语言:英语

学习目标

  • 在本课程结束时,您将能够:
  • 讨论为什么管理自己的情绪很重要,特别是在工作中
  • 认识到共同的工作场所情绪,症状和后果
  • 解释压力如何积极地和负面影响个人
  • 讨论愤怒管理,例如了解情绪触发器,以及处理对抗的最佳方式
  • 描述在工作中管理情绪的方法
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