每次你一转身，似乎就有一个新的时尚，饮食，或运动器材在市场上。有这么多东西可以选择，你怎么知道从哪里开始呢?本课程的目标是向你介绍运动的基础知识，并为你提供一个计划，帮助你迈出健身的第一步。我们将看看锻炼对身体和精神的好处，并讨论如何创建一个成功的锻炼计划，你可以使用它来开始。
就像你看到的?
整个课程时长为60分钟并且有许多可负担的格式。
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训练时间：60分钟
兼容性:桌面只
基于：行业标准和最佳实践
语言：英语
完美的个人用户。获得即时在线访问。必须在30天内使用，发射后48小时失效。
DVD适用于人的课堂培训。在USB驱动器上获取一个或多个视频。内容在1年后到期。
导入SCORM/AICC兼容的电子学习课程一个LMS.培训行政追踪和报告。
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期间：60分钟
