急救-扭伤和拉伤

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关键问题

在此模块中回答了以下关键问题：

什么是扭伤？
扭伤是指韧带拉伸或撕裂。

什么是应变?
菌株是拉伸或撕裂的肌肉。

扭伤或菌株的适当急救是什么？
亚克朗米米饭通过为扭伤或拉力提供急救提供的四个基本步骤：休息，冰，压缩和提升。

工作中扭伤和紧张的常见表现是什么?
太难或太快工作;与人体工程学差或不当;在一个糟糕的家庭工作区工作;和工作的马戏。

扭伤或拉伤是否需要就医?
是的，但在大多数情况下，在某些情况下，这不是必需的。这包括如果受伤区域不支持重量，如果该区域麻木或不稳定，如果存在严重肿胀或疼痛，如果该人不能移动受伤的区域，或者在有发红或红条纹（表示感染）。

样本视频成绩单

以下是为此模块提供的视频示例的成绩单：

额外资源

使用下面的额外资源和链接来了解更多关于这个主题的信息:

• WebMD——www.webmd.com
• Web MD基础- http://www.webmd.com/first-aid/understanding-sprains-strains-basics
• Web MD急救- http://www.webmd.com/first-aid/muscle-strain-treatment
• 美国国家医学图书馆（NLM） - www.nlm.nih.gov
• NLM Medline急救- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000042.htm
• Mayo Clinic - www.mayoclinic.org
• 梅奥诊所急救- http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/ART-20056622
• 美国红十字会 - www.redcross.org
• 美国红十字会安全网- http://www.redcross.org/email/safetynet/v1n7/sprains.asp
• 国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤病（NIAMS）研究所 - www.niams.nih.gov
• NIAMS关于扭伤和扭伤的问答- http://niams.nih.gov/Health_Info/Sprains_Strains/